ＴＯＰ・1日目

ニキビが出来るのはその人の体質に原因があります。

ニキビが出来るのは、簡単に言えば毛穴に汚れが詰まってしまうことに始まります。

そうして、長い間毛穴が詰まった状態になると、肌が過剰反応してふくらみ、ニキビとなります。

更に悪化すると中の汚れが化膿して、ひどいニキビになってしまいます。

こうなるとなかなか治らなくなってしまい、治ってもニキビ跡が残ります。

思春期はホルモンのバランスが不安定で、皮脂が過剰に皮膚に出てしまい、ニキビが出来やすい体質となります。

これは大人になるまで改善することが難しいので、思春期のニキビは下手にいじらず、清潔な状態にたもつように心がけましょう。

逆に成人してからのニキビは、洗顔や食事などの生活習慣によって、ニキビが出来やすい体質になっている可能性があります。

特に脂性肌体質の人がニキビになりやすいようです。

こうした場合のニキビケアの方法は、シンプルに毛穴をふさがないようにすることです。

洗顔をする時は、洗顔料が残らないようしっかり洗い流し、栄養バランスを考えて食事をする、これがニキビケアの基本です。